— Подробное анкетирование на основе интегративных опросников
— Диагностика результата анкетирования и ваших анализов
— Подробные, персонализированные пошаговые рекомендации с разъяснениями и схемами приема нутрицевтиков (если это необходимо) на 2-3 месяца
— План питания с рецептами
— Ответы на ваши вопросы в чате в течении двух недель после начала соблюдения рекомендаций
*Заполняете анкету, опросники, дневник питания (3-7 дней). Далее я анализирую весь ваш анамнез и приступаю к написанию рекомендаций (3-5 дней, в зависимости от очереди выдачи рекомендаций).
Вы получаете подробный файл с аудитом вашего здоровья, выявленными слабыми сферами и простыми, индивидуальными способами их коррекции (если вам не подойдет метод, я подберу для вас другой); корзиной покупок нутрицевтиков со всеми ссылками и удобную схему приема и ввода нутрицевтиков (если добавки будут необходимы) + необходимый план питания (может быть один или два плана) на всю программу.
*После прохождения программы я жду вас на Аудит здоровья - для отслеживания изменений или похвалы за прекрасный результат и выдачи вам профилактических рекомендаций.
Доступно после консультации. За исключением: если вы пришли от врача с конкретными рекомендациями по питанию и образу жизни и вам нужна поддержка, помощь для легкого достижения цели. Если необходимо составлять схему нутрицевтиков или провести аудит здоровья - то сначала необходима консультация.
— Первые месяцы программы я - ваш карманный нутрициолог, я с вами на связи 7 дней в неделю, мягко меняю ваше питание и привычки
— Последующие месяцы программы мы будем учить вас самостоятельности - мы перейдем в режим видео-созвонов, чтобы у вас была возможность отстраниться от меня и начать жить новой полной жизнью
*Все обговаривается индивидуально, но чаще всего я использую следующую схему. Первые 1-2 месяца вы ежедневно присылаете мне отчет о запрошенных мной показателях для плавной корректировки и отслеживания изменений. Я отвечаю на ваши вопросы в приоритете в свои рабочие часы по мск и корректирую ваше питание и привычки практически в режиме реального времени, чтобы в следующий раз вы смогли сделать другой выбор. С 3-6 месяца программы мы переходим на видео созвоны по 30-40 минут (по убывающей 4-2 раза в месяц).
ПАКЕТ 3 МЕСЯЦА 25 000 ₽
— Диагностика по лабораторным анализам и опросникам
— Если необходимо, подготовлю список анализов исходя из запроса
— Подходит для тех, кто решил оценить уровень здоровья
— И тех, кто был со мной в работе для оценки состояния после программы, если нет нового запроса или при прохождении ежегодного чек апа
*Сдаете анализы, заполняете опросник, получаете ответ с разъяснениями как обстоят дела с вашим организмом, что необходимо дообследовать или получаете мою похвалу, что вы умничка и все у вас хорошо + рекомендации с персонализированной профилактической схемой нутрицевтиков
Если вы в данный момент не проходите мою программу и у вас есть вопрос по нутрицевтикам, анализам или "что же делать в этом случае, как же поступить", "подскажи, а что со мной может быть, к какому врачу сходить" - то этот формат именно для вас.